腰が軽い

30代 男性 プログラマー
腰痛 スネの痛み

仕事柄何日も座りっ放しのことが多く腰の痛みと以前ジョギングで痛めたスネの痛みが再発したので通いました。
治療後は腰も軽く、走った後のスネの痛みも軽くなりました。


一日中同じ姿勢で居る、ってのは本当に辛いですね。
適度な運動とストレッチ、健康な生活には欠かせないと思います。
Mさんはその辺りをしっかりケアなさってるようなので安心です!

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