背筋が伸びました

80代 女性
首の痛み・親指の関節の痛み

数年来、朝起きた際の首の痛みと親指の関節の痛みに悩まされておりましたがこちらに通うようになり朝はスッキリと動けますし、物をつまんだりする動作も苦もなく出来るようになりました。
娘からは『最近背筋が伸びた、歩き方が早くなった』と言われるようになり嬉しく思います。


背中が丸くなっちゃうのは年齢のせいだけではなく呼吸が浅くなり
肋骨の動きが悪くなることも原因の一つなんです。
しっかり深呼吸をするようになってから本当に背筋が伸びましたね
これからも年齢に負けずに頑張りましょう!


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