軽くなります

40代 女性
首・肩・背中の痛み

3児の母です、仕事と主婦業の合間にジョギングなどの運動をしているのですが無理をすると背中に痛みが走ることがあり伺いました。
治療後は身体だけではなく気持ちも軽くなります!


主婦業って意外と肉体労働が多いですからね
母として主婦として、アスリートとして毎日本当にお疲れ様です。
知らない間に背中が硬くなって肉離れ…って方も少なくありません。
背中の痛みの予防には深呼吸で背中を中から伸ばすと効果的です。
身体が重いと気持ちも重くなっちゃいますものね。
明日も健やかに過ごせる手助けになれるよう頑張ります!

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