【4/2~4/10のお知らせ】

4月になりました、とても気持ちのよい季節ではありますが花粉症や季節の変わり目で調子を狂わす方も多く年度末の忙しさなどで生活が不規則になりがちかと思います、規則正しい生活が一番の薬かと思います! ~~~~~~~ 昨日は某所 …


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【3/26~4/3のお知らせ】

大相撲千秋楽、鶴竜が高安に吹っ飛ばされて負けて表彰式というなんとも締まりのない終わり方でしたが。 来場所は稀勢の里も…うーん…うーん… ~~~~~~~ レイトショーでコチラを観てきまして。 こめかみが痛くなるぐらい泣きま …


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【3/19~3/27のお知らせ】

すっかり更新を忘れるぐらい春めいてきました(言い訳) 今回はパラリンピックを見ていましたが冬はあっという間に閉幕なんですね、もっと観たかった… 詳細は書きませんが新田選手のメダルに懸ける想いに胸打たれました。 相撲が今ひ …


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3/5~13のお知らせ

オリンピックロスでぽっかりと開いた心の穴を埋めるべく映画を観てきました。 http://www.foxmovies-jp.com/shapeofwater/ 主人公達の愛らしさといかにもアカデミー賞候補にありがちな差別偏 …


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2/26~3/6のお知らせ

様々なドラマを見せてくれたオリンピックも終わり祭りの後の寂しさを感じています。 そんな心の隙間を埋めてくれるのはそう…土俵…力士…(やかましい) 自らの誇り、仲間への想い、祖国、母国への想い、それぞれにそれぞれが信じるも …


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2/19~2/27のお知らせ

オリンピックも佳境ですがフィギアスケート、スピードスケートの活躍に感動しています。 自身の怪我であったり4年前の惨敗や惜敗、逆境をバネにして全力を尽くす姿はやはりオリンピックの醍醐味だなと思います。 本当に本当に個人的な …


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2/12~2/20のお知らせ

いよいよオリンピックが始まりました! 語弊はありますが胡散臭く政治にスポーツを持ち込むぐらいならスポーツに政治を持ち込んでスポーツの場でバチバチやり合うだけやり合ってノーサイドにする方がいいと思いますし国なんぞ背負わなく …


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【2/5~2/13のお知らせ】

【猫背の原因となる筋肉①】 またまた出てきました胸鎖乳突筋、これは首を斜め前下方に引く作用の強い筋肉であり、いわゆるストレートネックの原因となりやすい部分です。 首が斜め前に下がると同時に背中側の僧帽筋等が前に強く引かれ …


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【1/29~2/6のお知らせ】

記録的な寒さに火山噴火に地震に色々と災害続きですが日頃の準備が大切だな、と思います。 そして雪掻きで気合だけ入れ過ぎて腰を痛めました、日頃の準備が全く足りてませんでした。 ~~~~~~~~~ 栃ノ心の優勝素晴らしかったで …


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【1/22~1/30のお知らせ】

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【腕の痺れに関係する筋肉】 ~前斜角筋と中斜角筋①~ 斜角筋は頚椎から肋骨までを繋ぐ首、鎖骨の動き、呼吸などに作用する小さな筋肉です。 斜角筋には前斜角筋・中斜角筋・後斜角筋の3つがあるのですが特に 前斜角筋と中斜角筋が …


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